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| 家长注意了！这样模拟志愿填报 |
| http://www.huaue.com 2026年6月16日 来源：北京考试报 |
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高中生涯规划专家 姜殿军
高考临近，考生家长在关注成绩提升的同时，也要为志愿填报做好准备，避免等到出分后陷入时间紧、任务重的被动局面。为此，家长可依据考生高三第一学期期末、一模、二模考试成绩及位次等数据，提前规划高考志愿。
第一步：别光看一次分数，要看半年来的“走势”
家长不妨找个时间，把孩子高三第一学期期末考试、一模以及二模考试这三次大考的成绩单都摆出来看看。需要注意的是，我们重点看的不是某次分数，而是这大半年来的成绩“走势”。
1.走势平稳：如果三次考试的区排名波动很小（比如一直在2000—2500名之间），那说明孩子状态稳定。定位时，家长就可以以这个区间为中心，稍微上下放宽一点范围就行，心里会比较有底。
2.稳步上升：如果孩子排名一次比一次好（比如期末考试在5000名，一模考试在4500名，二模考试在4000名），这是个特别好的信号。定位时，家长可以以二模考试的排名为主要参考，但“冲一冲”的学校不妨瞄得再高一点，给孩子高考时超常发挥留点余地。
3.有所波动：如果成绩有起伏，家长最重要的是和孩子一起，心平气和地找找原因。定位时，家长可以取孩子三次排名中间那次或平均一下排名作为主要参考；同时，把考得最好和最差那次对应的学校，分别作为“冲”和“保”的备选，这样形成的志愿方案更为稳妥。
第二步：学会两种算法，多算几次心里更有数
看清走势后，家长可以用两种最常用的方法来算算孩子所处的位置；需要注意的是，一定要用三次考试的数据都算算，互相验证，别只算某一次考试。
1.排名法（看位次）：这是最靠谱的，尤其对分数较高的考生而言。
首先，家长要找到孩子三次考试的区排名；其次，通过学校的家长会或网上的资料，可以大致换算出市排名（例如，假设2026年某次模考中，650分在海淀区排名约500名，根据往年经验，大致对应北京市排名1000名左右）；再次，去查近三年（2023年—2025年）北京高考的“一分一段表”，把孩子的分数转化为这些年的“等效分”（比如上面的例子，换算成2025年的等效分是674分）；最后，用� | | |